Select Page

SFT verzorgt u een actieve vakantie op de mooiste plekken in Europa en tegen de allerscherpste prijzen. Full body workouts met creatieve twists op bijzondere locaties. Wij verzorgen de trip van A tot Z, waarbij we niet alleen kijken naar de grote lijnen van de trip, maar ook de kleine details. Of het nu gaat om vervoer en verblijf of kleine details zoals dat extra flesje water of gezonde snack, wij zorgen voor alles!  Van begin tot eind nemen wij u mee op een sportieve reis met professionele begeleiding van alle activiteiten. We werken altijd in gezellige groepen, maar letten altijd goed op de individuele behoeften van elke deelnemer. Trainen op je eigen tempo is een belangrijk element voor de ervaring van een succesvolle sportreis.

Promovideo Ardennen Trip 2018 – 8 & 9 September

ZATERDAG 8 SEPTEMBER EN ZONDAG 9 SEPTEMBER
Vertrekpunt: Oosterhout

Prachtige Ardennen als omgeving
Professionele begeleiding
Inclusief vervoer
Bivakkeren in een prachtige omgeving
Ontbijt, lunch, avondeten en gezonde snacks
Compleet en uitdagend programma voor de zaterdag en zondag
Een bijzondere ervaring samen met sportieve gezellige mensen!

Inschrijvingen zijn tot 1 september!

INSCHRIJVING

-> Na aanmelding krijgt u van ons alle informatie en inschrijfformulieren vrijblijvend toegestuurd. U bent dus NERGENS AAN VERBONDEN!

Cross samen met de groep door een prachtige natuurgebied in de Ardennen. Of je nu superhard gaat of op je eigen tempo, we zorgen er voor dat iedereen eruit haalt wat hij of zij wilt. Stijle padjes, lekkere bochten en misschien nog wel belangrijker, onbetaalbaar uitzicht. Fietsen en al het benodigde materiaal zorgen wij voor. Er zijn pauzes ingepland op de mooiste plekken tijdens de route. Kortom; uitdagend maar de moeite waard!

Een bootcamp op locatie van het bivakterrein. Een veelzijdige workout waar we eigen materiaal en de uitdagingen van de natuur gebruiken om een creatief programma in elkaar te zetten. DE workout om elkaar te motiveren en tot het uiterste te pushen. Tijdens de bootcamp worden er verschillende oefeningen gedaan, voornamelijk met uw eigen lichaamsgewicht. Er wordt een combinatie gemaakt tussen kracht en cardio oefeningen. Zo worden er onder andere pushups, situps, squats, sprints en behendigheids oefeningen gedaan. Dit alles gebeurt in een tempo waarbij uzelf bepaald waar uw grens ligt.

Een relaxte kanotocht waarbij optimaal van de natuur en omgeving kunt genieten. De open kano’s staan voor ons klaar, waarop we 2 aan 2 te water gaan. Door de rivier de Ourthe maken we een bijzondere tocht van ongeveer twee uur. Tijdens de tocht varen we door rustige en ook hele spannende stukken. Genoeg om van te genieten!

De les Kickboksen bestaat uit een mix van cardio training en Kickboks technieken. Leer zo hard en effectief mogelijk te trappen, terwijl je aan een ijzersterke conditie werkt. De oefeningen worden op een leuke en afwisselende manier toegepast. De hoge intensiteit van de les laat je hartslag en ademhaling maximaal stijgen, waardoor jij optimaal vet aan het verbranden bent! Tijdens de les zal je stoot en trapbewegingen op pads afwisselen met diverse bodyweight oefeningen. Tijdens de lessen vindt geen lichamelijk contact plaats. De lessen zijn dus toegankelijk voor jong en oud, recreanten en gevorderden en voor mannen en vrouwen. De gecertificeerde instructeur zorgt ervoor dat jij altijd op een veilige en verantwoorde manier traint!